最近、オンライン化の影響で、
「座って仕事をすることが増えた」という方も多いのではないでしょうか?

私もね、座りすぎてお尻が凝ってきたというか、痛いというか…

むくみもひどいので、思い切ってテニスボールを購入しました🎾


これで、コリコリ(ゴリゴリか(笑))。

お尻だけじゃなくって、足も肩甲骨も色々使えるので、めっちゃ快適💕


オススメですよー❣️



こんな風に身体を動かすことを書いておりますが、
先週は美味しいものをたくさんいただきました✨


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超豪華なお弁当もいただきました!

美味しいお弁当は、ご飯が冷めても美味しいから、すごいですよねー💖

調子に乗って食べ過ぎて、気分悪くなりかけたほど(笑)

いくら美味しいからって、食べすぎは気をつけましょうね♫