皆様、ご機嫌麗しゅう。
体調絶不調の光永でございます<(_ _)>
いやね、肩凝りが辛いの何のって。
肩凝り→歯痛→偏頭痛のスパイラルが、ここ最近ずっとループしてるわけですよ。
マッサージやら整体やら行けば、少しは楽になるんだと思うんですが、やっぱり常日頃から運動しないといけないと思うのです。
だって、雪山シーズン中はこの「負のスパイラル」をあまり感じなかったんで。
運動って大事ね。
本当にそう思います。
てな事で、今朝、縄跳びをしたんです。
縄跳びなんて小学生以来なんで、始めは楽しく「フフ~ン♪」て飛んでましたが、一分も経つと「ゼイゼイ」となり、三分後には「あかーん!」とへたりこんでしまいました。
三分飛んで十分休憩…
私、体力ないです(苦笑)。
そしてもう一つ。
飛べたはずの二重飛びが出来なくなってる!
…なんだか、悲しくなりました…
しかし、明日も頑張ります。
とりあえず、三分は持続して飛ぶのを目標にしてみようと思います。
そんなこんなで、今日は疲れたんでこの辺で。
バイバイきーん★
体調絶不調の光永でございます<(_ _)>
いやね、肩凝りが辛いの何のって。
肩凝り→歯痛→偏頭痛のスパイラルが、ここ最近ずっとループしてるわけですよ。
マッサージやら整体やら行けば、少しは楽になるんだと思うんですが、やっぱり常日頃から運動しないといけないと思うのです。
だって、雪山シーズン中はこの「負のスパイラル」をあまり感じなかったんで。
運動って大事ね。
本当にそう思います。
てな事で、今朝、縄跳びをしたんです。
縄跳びなんて小学生以来なんで、始めは楽しく「フフ~ン♪」て飛んでましたが、一分も経つと「ゼイゼイ」となり、三分後には「あかーん!」とへたりこんでしまいました。
三分飛んで十分休憩…
私、体力ないです(苦笑)。
そしてもう一つ。
飛べたはずの二重飛びが出来なくなってる!
…なんだか、悲しくなりました…
しかし、明日も頑張ります。
とりあえず、三分は持続して飛ぶのを目標にしてみようと思います。
そんなこんなで、今日は疲れたんでこの辺で。
バイバイきーん★